I en helse time

Dette er utrolig kjipt. Helse, individuell oppgave som skal innleverest om få dager. Ikke det aller vanskelige oppgaven jeg har vært innom, men for en KJIP oppgave daa..

Oppgave:

1. Beskriv med dine egne ord hva folkehelsen er. Viktige moment i din besvarelse er

• God helse, sykdommer og dødsfall

• Livsstilssykdommer, skader og ulykker

• Kvinners og menns helse

• Helse i sosiale og etniske grupper

2. Ta utgangspunkt i ditt svar i oppgave 1. Hva kan du/ den enkelte (konkret) gjøre for å bedre egen helse og folkehelsen, fysisk og psykisk, og unngå (livsstils)sykdommer og dødsfall? Drøft og gi konkrete eksempler.
   
   

3. Hva kan samfunnet (lokalt – i kommunen og nasjonalt) gjøre å bedre egen helse og folkehelsen, både psykisk og fysisk? Drøft og gi eksempler.
   
   

4. Drøft og gi konkrete eksempler på hvordan helsen (fysisk og sosialt) i sosiale og etniske grupper kan bedres.
   

Jeg løser denne oppgaven ved å skrive ned ting jeg vet, får bare prøve å gjøre det på best mulig måte. Men det er ikke så veldig morsomt når man får slike bååringe oppgaver heletiden i Helse.

Foresten så har jeg tenkt å søke om studiedag før denne terminen er over. Fredag den 16 Januar? Må utnytte at jeg har rett på en stuiedag en gang hver termin. *smile*

Ellers er jeg sulten. La meg mellom klokken 00.20-00.30 i natt. Burde ha lagt meg tidligere sånn egentlig, men jeg er jo ikke en person som greier å gjøre det som er best for meg selv heletiden. Jeg er mer som, "trenger du hjelp, ring meg?" Men det var bare det at i går hadde jeg muligheten til å legge meg tidlig, ingen trengte heller hjelp fra meg til noen ting. Jeg var på nettby, spillte super mario, spiste nudler og kabal. Det irriterer meg sykt at jeg ikke greier å legge meg tidlig når jeg har sjangsen til det. Men det som tar kaka er at jeg spiller bare kabal i 30 minutter til 2 timer før jeg legger meg. Herlighet jeg blir brydd.

Men sånn egentlig burde jeg fortsette med helsekjipedritten. Foresten så er det ikke en så aller værst middag i dag, kjøttkaker/boller. I morgen er det laks, det er jo godt, men er faktisk veldig usikker på om laks er godt her. Kjøkkenet her er ikke akkurat kjent for å ha den beste maten. Men, selvfølgelig kan den også være god.




















Marie